दिवाली के बाद गुड़ खाने से फेफड़े साफ नहीं होते: विशेषज्ञों की सलाह

दिवाली समाप्त होने के बाद व्हाट्सएप और अन्य सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म्स पर गुड़ के बारे में तरह-तरह के दावे किए जा रहे हैं। इन संदेशों में कहा जा रहा है कि दिवाली के दौरान आतिशबाजी से हुए प्रदूषण से फेफड़ों को साफ करने के लिए गुड़ का सेवन करना चाहिए। हालांकि, चिकित्सा विशेषज्ञ इस दावे का विरोध कर रहे हैं।

स्वास्थ्य सेवा क्षेत्र के जानकारों के अनुसार, गुड़ एक पोषक खाद्य पदार्थ जरूर है लेकिन इसमें वह गुण नहीं हैं जो वायु प्रदूषण के कारण हुए फेफड़ों के नुकसान को ठीक कर सकें। गुड़ को किसी भी प्रकार का डिटॉक्सिफाई या फेफड़ों को साफ करने का गुण नहीं दिखाया गया है।

वायु प्रदूषण के संपर्क में आने से फेफड़ों में समस्या होने पर जरूरी है कि व्यक्ति चिकित्सा परामर्श लें। पर्याप्त पानी का सेवन, स्वच्छ हवा में रहना और व्यायाम जैसे सामान्य उपाय ज्यादा प्रभावी माने जाते हैं। इसके अलावा, लोगों को ऐसे दावों पर विश्वास करने से पहले विश्वसनीय चिकित्सा स्रोतों से जानकारी लेनी चाहिए।

विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि आतिशबाजी से होने वाले प्रदूषण से बचाव ही सर्वोत्तम तरीका है। इसके लिए दिवाली के समय घर के अंदर रहना, प्रदूषण मुखौटा पहनना और वायु शुद्धिकरण उपकरणों का उपयोग करना ज्यादा कारगर साबित हुआ है।