Kualiti Udara Membaik, Namun Pakar Ingat Kesan Mental Terperangkap dalam Rumah

KUALA LUMPUR, 26 Oktober — Seiring dengan penambahbaikan kualiti udara di beberapa kawasan, pakar kesihatan mental mengingatkan masyarakat untuk tidak mengabaikan tanda-tanda masalah emosi dan mental yang mungkin timbul berikutan tempoh panjang tertakluk dalam rumah.

Semasa tempoh jerebu berlangsung, ramai warganegara terpaksa mengurangkan aktiviti luar dan menghabiskan masa lebih lama di dalam rumah. Keadaan ini, kata para ahli, boleh menyebabkan kesan psikologi yang ketara termasuk perasaan tertekan, kecemasan, dan gangguan emosi.

Paramedik dan pakar kesihatan menyarankan agar masyarakat peka terhadap perubahan tingkah laku dan emosi semasa dan selepas tempoh pembatasan mobiliti. Langkah pencegahan awal seperti aktiviti fizikal ringan di dalam rumah dan komunikasi sosial yang konsisten dijangka dapat membantu meringankan beban mental.

Dengan keadaan atmosfera yang semakin baik, pakar juga menggalakkan masyarakat untuk kembali ke aktiviti rutin secara beransur-ansur sambil tetap berwaspada terhadap perkembangan kualiti udara. Mereka menekankan bahawa pemulihan fizikal dan mental memerlukan masa dan perhatian yang sama pentingnya.