प्रदूषण बढ़ने से जुकाम-फ्लू से रिकवरी मुश्किल, डॉक्टरों की सलाह

बढ़ते वायु प्रदूषण के बीच सर्दी और फ्लू से संक्रमित लोगों को स्वास्थ्य विशेषज्ञ अतिरिक्त सावधानी बरतने की सलाह दे रहे हैं। चिकित्सकों के अनुसार, जब वायु गुणवत्ता सूचकांक बिगड़ता है, तो श्वसन तंत्र पर इसका सीधा असर पड़ता है और सामान्य सर्दी-खांसी भी गंभीर रूप ले सकती है।

विशेषज्ञों का कहना है कि पीएम2.5 जैसे सूक्ष्म कणों का सीधा संबंध फेफड़ों में सूजन और श्वसन मार्ग में जलन बढ़ाने से है। जब इन कणों के साथ वायरल संक्रमण का संयोग होता है, तो रोगी का रिकवरी समय लंबा हो जाता है। विशेषकर बुजुर्ग, बच्चे और पहले से श्वसन संबंधी बीमारियों से जूझ रहे लोग अधिक जोखिम में रहते हैं।

फेफड़ों की सुरक्षा के लिए डॉक्टर घर के अंदर वायु शुद्धिकरण उपकरणों का उपयोग, खूब तरल पदार्थ लेना और उच्च स्तरीय प्रदूषण वाले दिनों में बाहर निकलने से बचने की सलाह दे रहे हैं। साथ ही, सर्दी-जुकाम के लक्षण दिखते ही चिकित्सा सलाह लेना महत्वपूर्ण है। स्वास्थ्य सेवा प्रदाताओं का मानना है कि प्रदूषण और संक्रमण के कारण होने वाली समस्याओं से बचाव के लिए व्यक्तिगत स्वच्छता और पर्यावरण की सुरक्षा दोनों आवश्यक हैं।